免费咨询10分钟内回复
在健身之前，你清楚自己的体质吗？先了解自己的体质，再选择合适的健身方案，健身效果才明显。
标签： 你清楚自己的体质吗 2016-10-25
近日，一个BBC的纪录片又火了，讲述了两个双胞胎单吃糖和单吃肉，到底谁会变胖呢？
标签： 单吃糖和单吃肉，谁更胖 2016-10-19
如今人们的生活压力是比较大的，工作也很忙碌，若是平时不注意运动锻炼，不但会影响到自己的身材，还会让自身健康受到不小的威胁。其实即便是在上班期间，只要能够充分的利用一些空闲时间，或是采用一些小的动作与方法，也能起到减肥的效...
标签： 减肥 瘦身 办公室人群减肥 2016-10-10
喝腻了白开水，可以在家自制一款清爽新鲜的果汁，既没有外面的添加剂也没有太多的香精色素，更可以美容养颜。
标签： 什么果汁减肥效果好 2016-10-06
当我们想要拥有紧致小V脸的时候，除了必要的训练之外，大家更多的还是需要选择一些纯天然的方法，不仅效果很显著，而且没有副作用让你安全的瘦脸。那么，在我们的日常生活当中，我们应该怎么做才可以真正的做到纯天然瘦脸呢?...
标签： 瘦脸 2016-03-25
很多时候，我们的脸部看起来肉肉的，并不是所有脸上的肉都是实实在在的肉，有些食物，你只是脸部水肿了，而如何消除脸部水肿比减掉脸部赘肉可是容易很多了。那么，我们应该怎么做，才可以消除脸部的水肿呢?下面就为大家介绍几种方法，...
标签： 水肿 瘦脸 2016-03-25
精致的巴掌脸是符合当下人们的审美观的，因此大家对于小脸的追求一直孜孜不倦，但是为什么我们的脸部上会肉多多呢?下面就为大家介绍一下，是什么导致我们脸部赘肉不断增加的，从而找到对应的方法来达到很好的瘦脸效果。...
标签： 脸胖 瘦脸 2016-03-25
我们人体所需的大部分营养都是通过食物来供给的，其实食物不仅仅可以提供给我们人体所需的各种营养，有一些食物当中含有的成分在瘦脸方面的功效也是非常好的。比如说：芹菜。那么，下面就为大家介绍一下怎么样吃芹菜才可以有效的达到瘦脸...
标签： 瘦脸 芹菜 2016-03-25
脸上肉肉的，摸起来手感很好，但是却令人十分忧心，毕竟在当下的审美观点当中，小脸才是最符合大众审美的脸型，那么对于脸部有赘肉的人们来说，应该如何拥有紧致小V脸呢?下面就为大家介绍几种食物，让你轻轻松松就可以吃出小V脸，快来试...
标签： 瘦脸 食物 2016-03-25
提到减肥，对于大部分女性而言，这是个终身延续的话题，除了瘦腰就是瘦脸，总之全身除了胸部之外都希望瘦瘦瘦，但是减肥的想法有很多次，真正实践起来却发现并不容易。那么，对于想要瘦脸的人们来说，都有哪些有效的瘦脸方法呢?...
标签： 瘦脸 2016-03-18
很多时候，我们常常很努力的去做一些瘦脸运动，按摩、脸部训练等等，但是却没有收到预想中的效果，那么这个时候，你先不要着急灰心，不妨运动配合着一些可以瘦脸的食物，两者相辅相成，或许会收到意想不到的瘦脸效果呢。那么，哪些食物对...
在当下，小V脸才是最符合审美标准的脸型，但是在我们的身边，还是有很多人拥有着圆圆的脸蛋，那么，对于这样脸型的人们应该怎么做才可以有效的瘦脸呢?下面就为大家推荐一些小妙招，只要你坚持下去，就可以收到不错的效果哦!...
当你拥有纤细的身材，但是独独脸部赘肉很多，这个时候的你是不是异常的郁闷呢?但是每天上班，根本找不出太多的时间去锻炼，这个时候的我们除了对着电视里的各个小脸明星唉声叹气，其实还是可以通过一些小方法来达到瘦脸的效果的。...
拥有肥嘟嘟的脸对于很多女性而言是非常难以接受的事情，毕竟当下的审美观点中，小脸才是美人的标志。那么，我们应该怎么做才可以取得良好的瘦脸效果呢?下面就为大家介绍几招，让你轻松拥有小V脸，脸部赘肉跑光光啦。...
如果你很幸运地处于体重正常人的35%之列，那么你对你的体重还需不需要注意和关心了呢?医生的观点是，如果体重正常就很好了，但是来自哈佛大学的研究建议，就血压和胆固醇来说，即使在正常范围，仍然是越低越好。...
标签： 减肥 血液 胆固醇 2016-03-18
精致的小脸对于每一个爱美的人来说都是非常羡慕的，但是在我们的身边，很多人都是身上明明很瘦，但是脸上的肉却一直很多，这让很多人感觉到很苦恼。那么，有没有什么好的方法可以让我们有效的达到瘦脸的功效呢?下面就为大家介绍几个瘦脸...
标签： 瘦脸 2016-03-15
大家都知道，水是生命之源，离开了水我们将无法生存，而对于想要减肥的人们而言，多喝水也是有着不错的减肥帮助的，那么，今天你喝了多少水呢?及时的补充体内的水分，可以让我们的身体更好的循环，皮肤也更加的水嫩，对于减肥者而言，也...
标签： 喝水 2016-03-12
对于所有人来说，保持美好的身材都是件非常重要的事情，因此很多人对于减肥都是无比热衷的。提到减肥的方法， 每个人都尝试过一种或者多种，那么你找到最适合你的方法了吗?下面就为大家再介绍两种减肥方法，想要减肥的朋友们不妨来试试哦...
标签： 减肥 2016-03-12
对于急需减掉身上赘肉的人们而言，适当的节食减肥效果其实还是相当不错的，但是凡事都需要有个度，物极则必反。那么，想要通过节食来达到减肥功效的人们，在进行节食减肥的时候一定要了解好这个过程当中需要注意哪些事情。...
标签： 节食减肥 2016-03-12
提到断食排毒，很多注重养生的白领一族，都会选择一个周末，在专业营养师的陪同之下找一个适合的地方进行断水排毒的方式让自己的身体清除垃圾，这种方法已经在众多人之间盛行，那么，对于你的身体而言，你是否需要断食排毒这种方法让自己...
标签： 断食排毒 2016-03-12
这一刻，我才知道什么是好身材！
想健身？先认清自己的体质！
关于我们 招贤纳士 联系方式
商务合作 内容投稿 问题反馈
通过email将您的想法和建议发给我们
站务：[email protected]
合 作 QQ：402820042
站务电话：18618287714
扫二维码关注我们
